Kilo verme yolculuğu… Kulağa ne kadar tanıdık geliyor değil mi? Çoğu kişi için bu yolculuk, hızla verilip hızla geri alınan kiloların döngüsünden ibaret. Peki gerçekten kalıcı kilo vermek mümkün mü? …
-
-
“Diyet” kelimesini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Katı kurallar, uzun yasak listeleri ve sürekli açlık hissi mi? Yoksa bir kez başlayıp bırakılan ve tekrar başlama cesaretini bir türlü bulamadığınız bir süreç …
-
Günümüzde popüler diyetler, hızla yayılan ve çoğu zaman büyük vaatlerle sunulan beslenme trendleridir. Ancak, bu diyetlerin gerçekten bilimsel bir temele dayandığını söylemek mümkün mü? İnsanlar genellikle hızlı kilo kaybı ya …
Eski Yazılar